La música y la mejora de la calidad de vida de los que más lo necesitan

La música nos permite conectar con nuestra parte más emocional, tan a flor de piel durante la gestación. Ayuda a la mujer a conectar con su cuerpo, un cuerpo cambiante mes a mes, ayuda a la mejor aceptación, a la relajación psicológica y emocional, y a la estabilidad.

El embarazo es un momento de numerosos cambios emocionales, donde pueden convivir la ansiedad, el estrés, la incertidumbre, incluso la preocupación. La música nos ayuda a superar ese nerviosismo natural de toda madre gestante, pues nos ayuda a conectar con nuestro bebé. La comunicación con nuestro hijo se ve favorecida debido a los estímulos sonoro-musicales.
Los beneficios más notables de la musicoterapia durante el embarazo:

  • Estimulación auditiva del bebé.
  • Ayuda a la madre a vivir más plenamente sus cambios corporales y a disfrutar del progreso de su embarazo.
  • Ayuda a la madre a superar el miedo al parto.
  • Aquellos bebés estimulados con música prenatalmente son más tranquilos, tienen menos llantos, duermen mejor.
  • Favorece el vínculo afectivo con el bebé.
  • El riesgo de caer en una depresión postparto es menos probable, ya que se estimulan y propician las emociones positivas (alegría, seguridad, confianza).
  • Los bebés recuerdan la música tras el nacimiento, por lo que el escucharlas de nuevo les da seguridad y les relaja, ya que lo asociarán al vientre materno.

A partir del cuarto mes de gestación, el bebé ya tiene desarrollo su aparato autiditivo, por tanto la madre puede empezar a escuchar música relajante, bien sola, con su pareja o incluso en familia. Es conveniente emplear música tranquila, serena, sin estruendos fuertes o cambios bruscos. Clásicos como Mozart, Bach oVivaldi son muy recomendables.

Una vez que el bebé nazca sigamos utilizando los mismos temas, eso ayudará a que se relaje, le dará confianza y a la vez estimularemos su creatividad einteligencia.

Vía | Mundospeques


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